Zum 10-Jahres-Jubiläum habe ich mir noch ein besonderes "Goodie" für meine PILA[R]TISTEN einfallen lassen!

Ich freue mich, dass ich Pilateskurse für verschiedene Leistungsstufen mit immer wieder unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten anbieten kann. Pilates ist sehr vielschichtig und kann unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit trainiert werden.

Mein Pilates-Training basiert natürlich auf der Methode und den Prinzipien von Joseph Pilates! Um den individuellen Leistungsniveaus und Ansprüchen gerecht zu werden und mein persönliches Pilates-Training zu gestalten, stelle ich verschiedene Geräte und Materialen trainingsabhängig zur Verfügung:

BodyBänder - LoopBänder - BALLance®-Geräte - Foamroller - Pilatesbälle - Magic Circles - Gewichtsbälle - Gymnastikbälle - Spinefitter® by Sissel

Meine KursteilnehmerInnen werden individuell betreut - entsprechend ihrem Leistungsniveau!

Es ist mir besonders wichtig, dass die Teilnehmenden selbst entscheiden, wie oft sie eine Übung durchführen -  im Vordergrund steht die korrekte Übungsausführung! Qualität steht vor Quantität

Habe ich dein Interesse an Pilates geweckt? Dann vereinbare jederzeit ein Probetraining!

You're welcome!

"Pilates wird nicht schwieriger, es wird besser."

 (Rael Isacowitz, Gründer von BASI® Pilates)